Místo konání: Praha - v tělocvičně SK Boxing Praha

Adresa: Praha 6, ul. Mařákova 6/280 (cca 50m od metra Hradčanská)

Příjezd: vlastní dopravou

Začátek školení: sobota v 8.00 hodin

Konec: neděle v 18.00 hodin

Sebou: věci do tělocvičny, tenisky, přezůvky, věci na box – velké rukavice př.chránič zubů, švihadlo, bandáže, poznámkový blok.

Cena kurzu: cca 1.500,- Kč

Ubytování není zajištěno – možnost přespat v tělocvičně- spacák

Pročtěte si pravidla boxu – trenéři zde mohou absolvovat zkoušku - Rozhodčí kadet.

Kdo nevlastní trenérský průkaz vezme s sebou průkazové foto + 100,-Kč

Program :

Praxe: Základy boxu - techniky základních úderů, obran, práce nohou, lapy atd.

- trendy v amatérském boxu, poznatky z vrcholových soutěží

- analýza techniky a taktiky

Teorie boxu: - Pravidla

- Manažerství a marketing

- Psychologická příprava

- Výživa a pitný režim - jídelníček boxera

- První pomoc

- Doping, snižování hmotnosti

- Plánování

Trenéři, kteří u mě už absolvovali školení trenérů III. třídy se mohou tohoto kurzu zúčastnit bezplatně a brát to jako doškolení techniky, které bude až 65%!!!

Přihlášky zasílejte na adresu E-mail Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Případně telefonicky na 602 110 120

Šimák Marek